Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 63.27g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Хуторок Творог 5%. Lunch: Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Аладушкин Багет Зерновой, Big Bon Рисовая Лапша с Соусом Фо Бо. Dinner: Абрикосы, Черешня. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Президент Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|