Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 118.56g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: Gusto Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Рыбный Год Филе Горбуши. Lunch: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Кофе с Молоком, Green Ray Молодой Горошек, Кукуруза "Туров-Град", Рыбный Год Филе Горбуши. Dinner: Топтышка Пюре "Яблоко,Творог", Евроопт Банан, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск", Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|