Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3202 kcal
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Fat: 73.86g | Prot: 229.73g | Carbs: 400.34g.
Breakfast: Noci, MD Riso Soffiato Biologico, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Ciabatta, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pomodorini. Lunch: Le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo Sudafricano, Noci, Cozze Cotte, La Molisana Spaghetti. Dinner: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Scotti Gallette di Riso, Noci, Panificio Bruscoli Pane tipo Pugliese, Le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Other: Fiorentini Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Al D. LanZ86's Weight History
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