Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
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94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2913 kcal
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Fat: 61.14g | Prot: 203.66g | Carbs: 379.28g.
Breakfast: Nestlé Kefir Sveltesse, Nutri Shopping Perform Protein Shake , Despar Despar Yogurt Greco 0% Pesca, Marmellata di Fragole, EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Cereal Bio Latte di Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Burro di Arachidi. Lunch: Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Il Pronto da Cuocere Hamburger con Pollo e Tacchino. Dinner: Tramonte Asparagi Verdi al Naturale, EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Nutri Shopping Perform Protein Shake , Rio Mare Tonno Leggero, Barilla Pasta. Snacks/Other: Latte Scremato, Céréal Bevanda di Avena Bio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Anguria, Fage Fruyo 0% Mango. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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