Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 94.25g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: Starbucks Caramel Syrup (3 Pumps), Almonds , Americano Coffee, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Oatmeal. Lunch: Абрикосы, Майонез, Штолле Пирог с Капустой, Подсолнечное Масло, Кабачок Гриль, Картошка Вареная, Форель. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, Кленовый Сироп, Активия Йогурт, Лента Творог 5%, Велком Грудинка Домашняя, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Штолле Пирог с Капустой, Лента Мороженое Пломбир Фисташковый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|