Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 63.88g | Carbs: 235.26g.
Breakfast: Kurkku, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, Pirkka Kevyt Meetvursti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Valkoinen Riisi, Kreikkalainen Salaatti, UniCafe Pippurinen Kanakastike. Dinner: Lettu, X-Tra Mansikkahillo, Kukkakaali, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Saarioinen Kasvispyörykät, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Hunaja, Tee (Haudutettu), Kaurapaistos, Flora Vanilla 12% , Mister Choc Peanut & Choco. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|