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563日目
変わらず
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49.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 29.19g | Prot: 73.12g | Carbs: 147.44g.
Lunch: キャベツ, バジル, ゴーヤ, 鶏のひき肉, キュウリの漬物, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニンジン, にんにく. Dinner: ぶなしめじ, シソ, にんにく, 神戸物産 ザワークラウト, 卵, ゴーヤ, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 波里 お米の粉. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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