Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 123.99g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Кофе, Братская Трапеза Грудка Куриная Варено-Копченая , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибиржинка Масло Сливочное 73%, Минусинский Хлеб Хлебушек Губернский, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Lunch: Сибиржинка Масло Сливочное 73%, Куриная запеканка 🐔 🍄, Минусинский Хлеб Хлебушек Губернский. Dinner: Пятерочка Помидоры, Куриная запеканка 🐔 🍄, Семенишна Сметана 30%, Минусинский Хлеб Хлебушек Литовский. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ольга, извините пожалуйста, я случайно удалила ваш комментарий в своем посте вместе со спамом, теперь коммент только из общей ленты видно :(
16 Jul 22 by member: Arodaxis
|
789667 да ничего страшного 😁
16 Jul 22 by member: o.chylkiova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.chylkiova's Weight History
|