dilwen1985's Journal, 16 Jul 22

dilwen1985's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022

74 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 11 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2022:

1104 kcal

Fat: 28.07g | Prot: 38.19g | Carbs: 187.22g. Breakfast: Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Каждый День Окорок Свиной, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Snacks/Other: Изюм в Шоколаде, Нектарины. more...

1829 kcal

Exercise: Resting - 19 hours and 24 minutes, Sleeping - 4 hours and 36 minutes. more...

Losing 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dilwen1985's Weight History

View Complete History

dilwen1985's Journal, 16 Jul 22

Submit a Comment

dilwen1985's Weight History