Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 34.21g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|