Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
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128.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2050 kcal
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Fat: 102.99g | Prot: 112.71g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Brauner Zucker, Finello Käsemischung Leichter Genuss , Milch 1,5%, Spiegelei ohne Fett, Delikatess Kochhinterschinken, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style . Dinner: Jeden Tag Braune Bohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Nudeln (Gekocht), Bolognese. Snacks/Other: Crunchips Paprika, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Langnese Cuja Mara Split. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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astrox1980's Weight History
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