Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 36.19g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Doğal Peynir, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Bal, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Kıymalı Yumurta. Lunch: Kızarmış Yumurta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Peynir, Tat Acı Sos, Ketçap, Mayonez, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Domatesler. Snacks/Other: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Kayısı, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latife<3's Weight History
|