Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 46.11g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Ленивые котлеты, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Горох Желтый Колотый. Snacks/Other: Яблоко, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|