Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2729 kcal
|
Fat: 134.21g | Prot: 136.44g | Carbs: 235.36g.
Breakfast: Снеда Творог 12%, Гречка Отварная, Творог 5%. Lunch: Виноград, Абрикос, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Грецкие Орехи, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Творог 5%, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|