|
عاااش ي هيثم شد حيلك
|
93.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 57.96g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: جبنة جودة أو جبنة إدام, سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر, فلافل. Lunch: Katakit بسكويت بكريمة الكاكاو. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haithamswidan's Weight History
|