Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 84.88g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Магуро Тунец Натуральный, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное Фан Сэндвич с Начинкой с Кусочками Темного Шоколада, Омлет с Помидорами. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Гороховая Каша. Dinner: Омлет с Помидорами, Абрикосы, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Other: Клубника, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.dayanova's Weight History
|