Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 88.24g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Grow Food Яблочный Пай, Магнит Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Primebeef Мякоть Мраморной Говядины, Лента Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Дыня, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simone Russie's Weight History
|