Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 57.40g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Адреналин Раш Ягодная Энергия, Шашлык Куриный, Шашлык Куриный. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Lucky Days Трюфель, Benlianfood Rocky Rice Strawberry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|