Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 65.34g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Нектарины, Победа Шоколад Slim & Fit. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Деликатесы Армении Сыр Чанах, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Победа Шоколад Slim & Fit, Азбука Вкуса Безе Фисташковое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|