Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 75.04g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Koffie met Melk, Gebakken Ei, Jumbo Goudeerlijk Boeren Licht Meerzaden, Jumbo Halvarine. Lunch: Jumbo Goudeerlijk Boeren Licht Meerzaden, Jumbo Halvarine, Korenlanders Rustiek Donker Meergranen , Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Jumbo Filet Americain Speciaal, Onze Trots Preskop Onze Trots . Dinner: Grolsch Pils, Jumbo Kip Krokant Schnitzel , Freshona Mixed Vegetables, Jumbo Hasselback Aardappelen. Snacks/Other: Gesneden Ham, AH Groentechips, Koffie met Melk, Grolsch Pils, Douwe Egberts Ice Skinny Latte. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rooijsche's Weight History
|