Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 50.60g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks88Ivanov's Weight History
|