Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 74.22g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Виктория Кабачки Запечённые, Малина, Campina Сливки Порционные. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Виктория Кабачки Запечённые, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Магнит Персик, Домашний Вкус Холодец Домашний, Виктория Кабачки Запечённые. Snacks/Other: Магнит Персик, Дыня, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Персик. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Reading - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|