Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3287 kcal
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Fat: 53.44g | Prot: 212.93g | Carbs: 487.56g.
Breakfast: Nutri Shopping Perform Protein Shake , EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Latte Scremato, Cereal Bio Latte di Avena, Despar Despar Yogurt Greco 0% Pesca, Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Burro di Arachidi. Lunch: Milk Kefir da Bere Multifrutti, Almaverde Bio Fantasia di Frutta Bio, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Dinner: Pane Bianco, Petto di Pollo. Snacks/Other: Anguria, Pane Bianco, Pesca, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Fage Fruyo 0% Caffè, Danone Hipro Caffè, Gatorade Gatorade, Coop Ghiacciolo Assortito. more...
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steady weight
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enricocortese97's Weight History
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