Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 131.30g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Nutriversum Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, President Брынза, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Макфа Макароны Отварные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Печень Свиная. Dinner: Лента Картофель Айдахо, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Наша Кухня Котлета Куриная Запеченная. Snacks/Other: Витебский Экопродукт Творог 1%, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkevolf's Weight History
|