Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 93.16g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Nutiva Красное Пальмовое Масло, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Куриные Бедрышки, Томатный Соус, Салат Витаминный, Лук, Лаваш Армянский, Картофель, Свинина. Snacks/Other: Сахар, Fresh Bar Напиток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма727's Weight History
|