Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 111.23g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Риат Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Банан, Магнит Ячневая Крупа, Магнолия Грудка Куриная Варено-Копченая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Вологжанка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Авида Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|