Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 71.75g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Polezzno Кокосовый Сахар, Эмиль Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Polezzno Кокосовый Сахар, Эмиль Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. Dinner: Рахат Карамель Кузнечик, Рахат Карамель Кузнечик, Русский Бисквит Мини Маффины, Конина Вареная, Kinder Maxi King. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|