Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 114.38g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский. Lunch: Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, ESSA Pineapple & Grapefruit, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Абрикос. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.bezuglova1620's Weight History
|