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36.6℃
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46.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 30.20g | Prot: 109.34g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: コーヒー, セブンイレブン ミックスベリー, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 日清 ベーキングパウダー. Lunch: 堀川 ニューサラダアラスカ, 男前豆腐店 京の石畳, CGC ほぐしサラダチキン, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, サツマイモ. Dinner: サツマイモ, オリーブオイル, シソ, うめぼし, マリンフード ヘルシースライス, 鶏胸肉(皮なし), 永谷園 松茸の味お吸い物, ズッキーニ, もやし. Snacks/Other: AGF Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ, 森永製菓 ベジタブルおっとっと コンソメ味, 永谷園 松茸の味お吸い物. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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