Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 69.22g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Черешня, Нектарины. Lunch: 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриная Грудка Отварная, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Победа Шоколад Slim & Fit, Азбука Вкуса Безе Фисташковое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|