Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 172.68g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Мёд, Корица, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Рисовый Плов. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Корица, Кефир 1%. Dinner: Мёд, Корица, Кефир 1%. Snacks/Other: Майонез, Хлеб Черный, Холодец из Курицы, Холодец из Курицы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvlasenko223's Weight History
|