Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 134.44g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Ситниковское Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый, Arla Сыр Natura Light 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Garnec Рисовая Мука. Lunch: Красная Смородина, Клубника, Жимолость, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Свиные Фрикадельки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Окрошка. Snacks/Other: Клубника, Ситниковское Сметана 15%, Котлеты из Индейки Жареные на Слив.Масле, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|