Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 48.84g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Nesquik Nesquik Duo, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sitting - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|