selma ctm's Journal, 14 Jul 22

🙏começando hj
..com fé em Deus que vou conseguir ter a determinação que preciso.
116.8 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 26.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2022:
1703 kcal Fat: 125.16g | Prot: 126.13g | Carbs: 11.00g.   Breakfast: Pamplona Panceta Suína Temperada, Ovo. Lunch: Caseira Carne de Porco Frita, Alface Americana, Tomates. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Snacks/Other: Granfino Amendoim Cru. more...
Losing 17.5 kg a Week

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Comments 
Vai conseguir sim!🙏 
14 Jul 22 by member: Laur@Rosa
🙏🙏🙏Obrigada amore ..ótimo dia pra você  
14 Jul 22 by member: selma ctm

     
 

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