Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 103.96g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сгущенка, Pergale Шоколад Молочный Choc In, Сливочное Масло, Яйцо, Грудка Индейки, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Батат. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya1912's Weight History
|