Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 62.10g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир, Активиа Йогурт Манго, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Lunch: Щи из Щавеля. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Джаганнат Чапати. Snacks/Other: Benlianfood Rocky Rice Strawberry. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|