|
даааа!!! -10 кг за чуть больше 3 месяцев! ура! ура!
|
71.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 64.94g | Carbs: 224.69g.
Breakfast: Клубника, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Пшеничные, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Чай, Блины на Молоке. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Вареная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Супер🤗. У меня такие же, грандиозные планы 😃
14 Jul 22 by member: lisaket16
|
Спасибо большое! Всё получится! Теперь точно знаю))))
15 Jul 22 by member: solnechka_87
|
15 Jul 22 by member: alonitako
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnechka_87's Weight History
|