Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 103.55g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Клубника, O.M.Arahis Арахисовая Паста с Карамелью, Galaxy Крем Бальзамик с Соком Апельсина, Ermitage Сыр Бри, Листья Салата, Творожные вафли, Naturella Крем-Сир З Травами, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Русалочка Семга Слабосоленая, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые. Lunch: Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом, Абрикос, Помидоры, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Vivo Йогурт, Черная Смородина, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Яготинский Творог 9%. Snacks/Other: Голубика, Muller Молочный Коктейль, Trapeza Семена Чиа Черные . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|