Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 112.03g | Carbs: 288.71g.
Breakfast: Черешня, Абрикосы. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Бананы, Черешня, Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|