Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 51.78g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotleta_iz_xleba's Weight History
|