Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 55.21g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Prisma Нектарин, Магнит Слива, Natur Foods Чернослив без Косточек , Финики, Грецкие Орехи. Lunch: Картофельное Пюре, Черешня, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Гармония Сметана 20%, Самокат Лагман, Диаф Рулет из Горбуши и Скумбрии. Snacks/Other: Можгасыр Йогурт Фруктовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|