Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 127.56g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Салат Оливье, Жареная Свиная Отбивная, Каша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Светаево Пломбир Ванильный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-lyuhin's Weight History
|