Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 60.09g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Ореховая, Банан, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Витебскхлебпром Хлеб Альгерд. Lunch: Экспонента Скир, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Каракум, Баунти Баунти, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|