Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 74.35g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Серпуховхлеб Чиабатта, Рогачев Сгущенка, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Ермолино Блины с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриный Фарш, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|