Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 130.17g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Голубика, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Капучино. Dinner: Яблоко, Гречка Отварная, Свеклы, Морковь, Куриное Филе на Гриле, Чернослив. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|