Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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94.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2301 kcal
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Fat: 85.09g | Prot: 107.98g | Carbs: 287.03g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Italac Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Yoki Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Amendoim, Uvas-Passas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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steady weight
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