Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
626 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 34.63g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье" , Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|