Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 58.37g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Пломбир, Черешня, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Ягодный Пирог. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Горошница, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|