Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 77.46g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи с Сыром, Хохланд Плавленый Сыр, Zinus Молоко из Зелёной Гречки, Diyes Plus Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Черешня, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Метро Сыр Тильзитер, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Dinner: Нектарины, ВкусВилл Капустная Котлета, Кабачковые Оладьи с Сыром, Метро Сыр Тильзитер, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Бюш Де Шевр. Snacks/Other: Персики, Спартак Шоколад 90% Какао. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|