Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 95.25g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Пекинская Капуста, Клюква, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Семена Льна. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Хумус, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Schar Хлеб Безглютеновый, Салат Айсберг. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Белая Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|